Fazer o bebê dormir a noite toda nem sempre é uma tarefa fácil.
Algumas crianças possuem dificuldades para pegar no sono, outras para
dormir a noite toda. O que a maioria dos pais não sabe é que existem
algumas formas bem simples de fazer os pequenos dormirem.
Sono do bebê
Todos os pais sentem pena do bebê quando tem que deixa-lo sozinho
durante o sono. O drama se repete a cada dia. Entretanto, uma noite
tranquila de sono depende de uma adoção rígida de hábitos diários. O
bebê precisa ter um horário para dormir, acordar cedo, sair ao ar livre,
brincar e manter horários regulares de alimentação.
Além disso, eles deixam as atividades mais excitantes para o começo
do dia. Com uma rotina pré-estabelecida e alguns truques básicos, é
possível fazer com que o bebê durma tranquilamente e também deixe que os pais tenham uma boa noite de descanso.
Truques para o bebê dormir
1. Ligue o som: as
músicas suaves são excelentes para colocar o pequeno para dormir, pois
elas ajudam a relaxar. Assim que ele adormecer, o ideal é que os sons cessem, para não atrapalharem o sono do pequeno;
2. Não coloque o bebê na cama do casal:
a cama dos pais não é um lugar ideal para que o bebê durma. Ele deve,
desde pequeno, acostumar-se com o seu próprio ambiente para dormir. A
criança que acostuma a dormir com os pais tem dificuldades em pegar no
sono em outro ambiente e pode atrapalhar até a vida amorosa do casal;
3. Mamada antes de dormir: para evitar que o pequeno
acorde com fome, a mãe deve amamenta-lo antes de dormir. Dessa forma
evita a hipoglicemia noturna no bebê e o acordar de fome durante a
noite;
4. Deixe que ele adormeça no berço: não deixe que o
bebê durma em seu colo. O ideal é que ele durma no berço e sozinho. Se
for preciso, os pais podem ficar do lado até que ele pegue no sono, mas
nada de colocá-lo no colo;
5. Brinquedos: eles podem ajudar o pequeno a se
sentir mais seguro e pegar no sono. Os pais podem dar um bichinho ou
boneco ao bebê, mas devem tomar cuidado para que ele não ofereça riscos a
criança.
Nenhum comentário:
Postar um comentário