foto: www.cybercomportamento.com
A
necessidade de conciliar trabalho e outros afazeres nos dias de hoje
tem aumentado de maneira expressiva. Todos parecem ter que ser hábeis em
fazer tudo ao mesmo tempo e agora. E não foi por acaso que nesta semana
um artigo sobre a multitarefa (ou multitask, no termo em
inglês), publicado na revista americana “Time” abordou o tema. Bem, se
você ainda não sabe, multitarefa é a habilidade de realizar várias
coisas ao mesmo tempo. Provavelmente você já faz isso sem saber.
Em
um estudo de 2009, o pesquisador de Stanford Clifford Nass desafiou 262
estudantes universitários para completar experimentos que envolveram
três coisas: (a) realizar atividades, (b) filtrar informações
irrelevantes, e (c) usar a memória de trabalho. A expectativa era
mostrar o quanto que fazer várias coisas ao mesmo tempo poderia ser
produtivo, entretanto, o resultado foi totalmente o oposto. Eles
descobriram as pessoas multitarefas foram péssimas nas três tarefas
avaliadas.
Vários estudos indicam que realizar muitas atividades
é, na verdade, contraprodutivo. O que realmente acontece quando estamos
realizando uma série de coisas simultaneamente é que nosso cérebro
coloca atenção em apenas uma atividade de cada vez e, quando necessário,
muda o foco do interesse, saltando assim de uma coisa para outra. Neste
sentido, ir e vir continuadamente faz com que nossas operações mentais
se alternem excessivamente, criando um resultado altamente negativo. E
você, como conduz suas tarefas?… Foca em apenas uma de cada vez ou
realiza várias ao mesmo tempo?
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