Chá de abacaxi, pra deixar a barriga chapada: é diurético e
emagrece
O
chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético.
A
casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve
ser utilizada na preparação do chá.
O
chá de abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer.
Com
apenas 40 calorias por copo ele evita a retenção de líquidos, afina a
cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.
Aproveite
o chá de abacaxi também para desintoxicar após aquele final de semana de
exageros.
Anote
a receita e aproveite:
Ingredientes
-
Casca de um abacaxi
-
1 litro de água
-
6 folhas de hortelã
-
1 canela em pau
-
Adoçante a gosto (dê preferência aos compostos de sucralose ou estévia)
Modo
de preparo:
Ferva
as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos.
Em
seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
Tampe
e deixe por mais cinco minutos descansando.
Depois
disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a
canela.
No
verão ele também é uma delícia se tomado frio..
A
princípio este chá pode ser tomado também por gestantes, sem problemas. Por ser
altamente diurético, ele ajuda a reduzir os inchaços que costumam acontecer
durante a gestação.
Também
é indicado para o pós-parto, para auxiliar a eliminar o excesso de peso
adquirido com a gravidez.
É
uma boa pedida com esse calorão pra refrescar e ainda emagrecer.
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